相生市立温水プール

【7月 プレミアム自力整体】

 

 

 

女性限定・少人数レッスン

【プレミアム自力整体】

✨いよいよ本格スタート✨

「いつもの動きを、もっと効果的に！」

これまでのプレレッスンを経て、 90分のプレミアム自力整体レッスンがスタートします。

グループレッスンでは気づきにくい身体のクセや動きを見直しながら、より深く自分の身体と向き合う特別な時間です。

⭐︎あなたの身体に合わせた「動きのコツ」を直接伝授 ⭐︎「これで合ってる？」という疑問をその場で解決

⭐︎少人数だからこそ実現できる丁寧なサポート

⭐︎身体の変化を感じながら、より効果的なセルフケアを習得 自分に合った動きが分かると、身体はもっと軽く、もっと動きやすくなります。

少人数制だからこそできる、ワンランク上の自力整体をぜひご体感ください

 

📅 7月11日（土）

⏰ 10:30〜12:00（90分）

👩 女性限定

👥 定員5名

💰 4,500円

1F ミーティングルーム 講師：さとみIR

※少人数制のため定員になり次第受付終了

 

お申込みはこちらから↓

https://tayori.com/form/f500cc2ff32c0954e5ab62666843eaf2858173dd/

 

【コスモス水泳大会2026のお知らせ】

 

 

【2026年度 コスモス水泳大会 開催のお知らせ】

 

平素より相生市立温水プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年度コスモス水泳大会を下記の日程で開催いたします。

📅 開催日：2026年10月4日（日）

大会要項につきましては、

📄 2026年8月1日（土）～8月31日（月） の期間にホームページへ掲載いたします。

参加をご検討されている皆さまは、要項公開まで今しばらくお待ちください。

詳細が決まり次第、ホームページやSNS等でご案内いたします。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

大会結果および大会記録（PDF）を掲載いたしました。

ぜひご確認ください。

今後とも相生温水プールをよろしくお願いいたします。

2025大会結果および大会記録

 

 

 

女性限定・少人数制イベント開催
【美姿勢＆骨格ボディリセット】

美しい姿勢は、しなやかな身体から。

体幹を整え、骨格から美しく動けるカラダへ導く女性のための特別プログラムです

✔ 姿勢の崩れや猫背が気になる
✔ 引き締まった身体を目指したい
✔ 肩こり・腰痛を予防したい
✔ 自分の身体と向き合い、整えたい

そんな方におすすめです✨

7月4日（土）
13:00～14:30
1Fミーティングルーム
女性限定・定員6名
参加費 2,000円

初心者の方も安心してご参加いただけます�
少人数制なので、一人ひとりに寄り添いながら進めていきます。

身体の内側から整え、美しい姿勢と動きやすい身体を目指しましょう


ご興味のある方はお早めにお申し込みください

※ 定員になり次第締切

※4名以上で開催となります

 

 

 

お申込みはこちらから↓

https://tayori.com/form/f500cc2ff32c0954e5ab62666843eaf2858173dd/

 

【6月どこでもスクール3回体験教室】 3回/3,500円

 

好評につき延長します！

こどもスクール・大人スクールのどこでも体験イベント！

 

【こどもスクール】スイミング（ベビー、キンダー、キッズ）・バレエ・ダンス　※この中から3つ選択

【大人スクール】スイミング・水中エクササイズ・リンパブレス教室（陸上運動）　※この中から3つ選択

 

学校水泳に向けて・・・。新しい習い事に・・・。

色んな事にチャレンジするチャンス！

 

お申込みはこちらから♬

 

 

【6月　フィットネス　3週間体験】

トレーニングジム・プール・スタジオレッスン※要予約　が使用できます。

体験して7月入会すると・・・入会金無料のオトクな特典付き♬

 

お申し込みはこちら♬

 

【6月 プレミアム自力整体　体験】

 

 

 

女性限定 少人数レッスン プレミアム自力整体

グループレッスンでは届かない、 あなたに合わせた微調整を行う少人数制レッスンです。

プレミアム自力整体で 「いつもの動きを、もっと効果的に！」

経験者の方の「もっと知りたい」にお応えする、ワンランク上のサポートクラスです。

⭐︎あなたの身体に合わせた「動きのコツ」を直接伝授 ⭐︎

「これで合ってる？」という疑問をその場で解決 ⭐︎丁寧なサポートで、初めての方も安心してスタート出来ます。

自分にとっての「ベストな動き」が分かると、自力整体はもっと楽しく、効果的になります。

少人数制のプレミアムな時間を、ぜひ体感しに来てください。

まずは体験レッスン

開催日 : 6月13日（土）

時間 ：10:30〜11:30 (６０分）

定員 ：女性限定6名

参加費 ：3,000円

場所 ：1階ミーティングルーム

7月から本格レッスンスタート

毎月第2土曜日 10:30〜12:00（90分）

参加費 ：4,500円

講師 ：矢上予防医学認定 自力整体ナビゲーター 松本さとみ講師

少人数制のため、定員になり次第受付終了となります。

慢性的な痛みや腰痛などの症状がある方のご参加はご遠慮いただいています。

 

お申込みはこちらから↓

https://tayori.com/form/f500cc2ff32c0954e5ab62666843eaf2858173dd/

 

【6月超入門キッズスクール3回体験教室】 3,500円

＼新年度スタート生 大募集／

ダンスはじめるなら今‼️ 3歳からOKのキッズダンス

はじめてでも安心・楽しく上達 ・自信がつく・6月体験レッスン開催

3回 3,500円

毎週金曜 16:05〜 　月額 4,800円

人気クラスのためお早めに‼️ お申し込みは今すぐ

 

お申込みはこちらから♪

 

キンダーまたは、キッズコースに在籍されていた方で、キッズコース、アドバンスコースに変更された方は変更以前の欠席分の振替をWEBで取ることができません。

受付、もしくはお電話での振替受付となります。

＊1年前までの欠席分はWEB振替をご利用いただけます。それ以前の欠席分も受付、もしくはお電話での振替受付となります。

＊振替期限は2026年3月現在は無期限ですが、できるだけお早めにお取りください。
＊定員オーバーの場合はお受けできません。

＊WEB振替での欠席日前の先取り振替予約はご遠慮ください。。

お手数をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

【2026年度年間カレンダー】

いつも相生市立温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

2026年度の年間カレンダーは種別ごとに下のPDFからご覧いただけます。

来年度もよろしくお願いいたします。

 

■2026年度営業カレンダー（PDF）

■2026年度スイミングスクールカレンダー（PDF）

■2026年度スタジオレッスンカレンダー（PDF）

■2026年度リンパブレスカレンダー（PDF）

■2026年度ダンス・バレエカレンダー（PDF）

 

営業時間

平日・土曜：9時～22時（プールエリアの利用は、21時まで）

日曜日：9時～17時(プールエリアの利用は、16時45分まで）

火曜日：休館日

 

 

スクール送迎時のお願い

いつも相生市立温水プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

最近、スクール開始前の時間帯に、当施設前の道路が送迎車両で混み合い、歩行者や車両の通行に危険が生じる状況が見られます。

また、スクール終了後に玄関前や階段付近でお子さまが遊び、歩道や道路に飛び出す場面も見られ、大変危険です。

この道路は地域の生活道路であり、近隣の皆様にもご迷惑となるため、以下の点についてご協力をお願いいたします。

 

1. 前面道路での駐停車はご遠慮ください

　送迎は必ず駐車場をご利用ください。

　　前面道路は生活道路です。通行する車や歩行者にとって大変危険です。

2. 安全運転と譲り合い

　　混雑する時間帯は、特に安全運転を心がけてください。

　　徐行運転と譲り合いを徹底し、周囲の安全確保にご協力ください。

3.お子さまへのお願い

スクール終了後は玄関前や階段付近で遊ばないようにしてください。

歩道や道路に飛び出さないよう、保護者の皆さまも十分にご注意ください。

子どもたちが安心してスクールに通える環境を守るため、皆さまのご理解とご協力をお願い申し上げます。

2025年7月よりプールエリアの利用が21時までとなります。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。